问：练吐气时，一定要用鼻呼鼻吸么？
答：是的。
问：练吐气时，如何吸气？
答：正常吸气，重点关注吐气操作时带起来的那个能量，在下一次吸气的时候，不要让那个能量下去，继续往上带。
问：吐或吸气时的速度是保持自然吐或吸，还是很快或很慢地吐或吸呢？需要使用腹式呼吸吗？
答：不用刻意去做，顺其自然即可。随着功夫提高，呼吸深度会加深，腹式呼吸将成为自然的结果！而刻意为之虽可加速这一转换过程，但代价是丧失了当下的其它训练，我以为有点得不偿失。
问：呼气时是否需要很快就呼出去呢，如果呼得很快，腹肌收缩比较大，不知是否对呢？
答：是，但不要太过，先积累经验。
