这就好了吗？！
北京最热段时间，娃和朋友去逛三里屯，室内外冰火两重天，火锅与冰箱模式反复切换的结果，伤风了。孩子难受，为娘我也跟着着急。鼻子堵，没法吐气，是不是给点小药？给点啥小药？忽然想起有位自主健康训练师的学友曾分享，孩子感冒拍八虚治好了。
于是捋捋大拇指和中指，再拍拍肘窝，八下一组，两侧各两组后，她就呼吸正常了，这就好了吗？！我疑惑地问，好了吗？她也疑惑地回，好了吧？
学友分享交流时说了这事，继红感慨，每家都有一个自主健康训练师该多好。
中医的调理、治疗方法在中国人的家庭中十分普及，我以前也常刮痧拍打，热敷，艾灸。就是跟着感觉走，总之，有效就碰上了，没效也没啥损失，主打一个随缘。
我之前分享过，肚子有团因为手术“发木”的肉。为它买过一堆的热敷工具、按摩工具，砭石的，红外线的，大面积的热敷贴，还经常艾灸，花钱找手法师的按摩，但始终没什么明显的改善，直到接受继红老师开经筋调理，打开了能量通道，这部分就像有活水过来，才活了起来。
从我的观察，大部分人和我以前差不多，各种中医手段也是随缘用，是没有生命实相观的，更别说把生命实相观由传统中医的理念和方法里长出来了。
自主健康训练师就是这样一套方法，原理清晰，所以方法简单有效，能看到传统中医调理治疗方法在干什么，能干预到啥程度。
因为原理清晰，所以操作上的要求是和原理对应的，比如说拍法，调的是隐态，作用到皮肉筋骨拍法是不同的。而且因为要作用在隐态，所以操作者要用心，操作时要得气，实际上要能在能在气或者能层面开成共振。自主健康训练师课程上，把这些关键的地方都讲清楚了，效果好是因为里面的门道是清楚的。
即使如此，以我目前的水平，还没法那么思路清晰地给别人调理。这次训练师沙龙学习复盘，感觉自己大致就是按要求一步步操作，忘了去和理论结合，一步步到底要调啥？而真正按训练师课程所授，气血能神，皮肉筋骨，要调啥，怎么调，都应是清晰的。
把理，落到自己的操作上，需要不断实践，虽是不可或缺的过程，但一定要把这事放在一个重要的位置上。
回家后，我便也复盘了一下给娃治疗伤风的过程。
首先伤风这个状态是刚刚发生的，而且是在气层面，在浅表，在上焦。那我捋手指，拍肘窝，是进行疏通，受到的邪气被疏通掉了，症状也就消失了。因为这问题是刚刚发生，而且比较浅表，所以比较容易解决的，如果再走的深了，可能就进入病程了，一个伤风感冒至少要5、6天才会好吧。
如果是比较深的病，或者是在血的病，可能就没有那么容易调了，但能把一些症状在发生的初期就解决了，就能阻断症程。
虽然学习自主健康的辅助体系越多，就越觉得自主健康是非常最重要、最核心的。但在家人或是自己需要时，能用自己所学帮到家人，仍感觉非常的幸运。
从自主健康训练师课程，到线上共读、分享交流，到线下沙龙，由博喻老师基于生命实相长出来的这套方法，到继红老师这样在实践上成长起来训练师高手，再到我们这些训练师忠实拥趸，形成一个自主健康大家庭。
把自己主健康训练师课程推荐给朋友们，小到想帮助家人，大到想从生命实相认识中医，这个课程都适合。
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以上，是小编基于当下有限认知与体证所做的一点分享。
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