WQB：打坐的时候，有时候有杂念，怎么办？
LYR：杂念不要紧，只要咒能持起来。好比蜡烛（咒）燃烧，冒点烟是自然现象。
WQB：就算是思绪乱飘也没关系吧？有时候意识到杂念，特别想拉回来。
LYR：思绪乱飘，你跟着走了吗？还是要专心持咒，咒我合一的时候杂念就没有力量了。
WQB：不会，飘一会，如果自己没意识到，好像自己又专注了，如果注意到，反而不容易专注。
LYR：你只要全身心在操作上面，就会效率高，也会越来越深入。不要担心杂念，记住我们现在做的事就可以了。随着功夫提高，粗的杂念会少，但也还会有。
WQB：好的，谢谢！
LYR：其实你只要看见杂念，就跟他分离了，就可以又回来了。
