前段时间听了杨博喻老师讲《内经》深度学习的第七课、第八课，感觉做中医太难了。风有八个方向，东南西北，还有东南，东北，西南西北，如果受风得了病，辩症时，不但要考虑风向，还要考虑患者的年龄，在什么时间、什么地点受的风。感觉普通人学点《内经》也就长点见识，肯定是没法看病的，但是有可能让看病的大夫也感觉一下“太难了”。
回过头一看，大道至简，我们自主健康推广的吐气法太好了，也不用管风往哪个方向吹，我们只管练，身体自然就会变化，有兴趣、好奇就研究一下发生了什么；如果没兴趣或是比较忙，就只管观察即可。真心觉得，我们这个方法简单、高效，想讲原理，逻辑自洽；不想讲原理，坚持练没毛病。
不只是肉体，人生的问题也是一样的。和人的情绪有关的，世间八法，也称八风，煽惑人心的八件事：利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐。也都可以通过吐气来慢慢清理掉它们相应的内心能量团。啥是宁静致远、澹泊明志？就是内心要干净，空明，强迫自己啥也不想没有用。
关于这个八风，大家可能都听过苏东坡的一个故事：
有一天，苏东坡灵写了一首五言诗偈：
稽首天中天，毫光照大千；
八风吹不动，端坐紫金莲。
他自感得意，认为这首颇具修持工夫，赶紧派书僮过江，专程送给佛印禅师去欣赏印证。谁知佛印看后，一笑，略一沉吟，只批了两个字，便交给书僮原封带回。
苏东坡在期待中接回“佳音”，总以为禅师会赞叹一番，急忙打开一看，只见上写“放屁”两个大字。
苏东坡受不住这一着，随即备船过江，亲自到金山寺去找佛印禅师兴师问罪。直奔金山寺，却见禅堂禁闭，门上贴一张纸条，写的是“八风吹不动，一屁打过江”。苏东坡到此才恍然大悟，惭愧不已！
艺人大张伟说，“人生就是条裤衩，什么屁都得兜着。”这真是对人生极大误解。只要走上自我认识的道路，坚持练吐气法，不但可以保持健康的身体，还可以成就自由的人生，真正做到八风吹不动。
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