谈谈我对吐气法操作的认识

源自:自主健康网 作者:鲁白

小编按:

冯志涛老师带的第一期吐气法学习班上周日结束了。本文是一位学员的作业。

看得出这位小伙伴在吐气法学习过程中收获良多。“吐气法这个体系对我来说是一个可以一直依靠下去的方法,如果说把我接下来的人生比作成登山的话,它就是我的指引和拐杖,我会选择一直使用下去。”这样的认识一定得分享出来,让更多人受到启发。

写下这些已经是第四节周末课结束后的第二天,也就是说下个星期天我们这个班就算是告一段落了。很是不舍。跟着冯老师学习的这段时间,之前不清楚的一些操作细节都搞清楚了,觉察力也确确实实有所提升。整个学习氛围特别好,至少在上课的过程中自己是处在一种接近于“在状态,有所觉”的状态中。真想这个课要是能一直这样上下去就好了。

昨天冯老师给我们布置了一个作业。关于吐气法操作的认识和体验以及对于之后独立操作的一些问题。老师说可以通过文字或者自行在心里梳理总结都可以。看到作业题第一时间是懵的,只有一些零星的细节在上空盘旋,心里还尚未形成一个总体的认识。我想那就再梳理梳理吧。先不急着表达,等沉淀沉淀再说。

今天下午看杨海鹰老师的文集《生命实相的探究》,看到某一段文字的时候,突然对吐气法有了一个清楚的认识。这个认识建立在似乎那刻我明白了此刻自己所处的具体位置,以及想要去的那个位置之上。
吐气法这个体系对我来说是一个可以一直依靠下去的方法,如果说把我接下来的人生比作成登山的话,它就是我的指引和拐杖,我会选择一直使用下去。操作吐气法让我觉得安心和踏实,尤其是通过这段时间的学习,加上看书和自己操练,理法越来越清晰,运用起来也越加自如。自从学了中医后我开始有了人生目标,虽然在学习的每个阶段这个目标都在变,但变来变去也就归纳为四个字:服务大众。每每想到或提到自己的人生目标我心都是虚的,对我来说它过于宏大和空洞,主要是因为我不知道该如何才能实现它,尤其是自己处于困顿之中时,这个目标就显得尤为可笑。来来回回,反反复复,时而进步时而堕落,爬坑入坑再掉坑再爬,这样的模式让我厌倦了,玩腻了,也真的是折腾累了,在这种重复里面消耗了大量的精力,也浪费了太多时间,更饱尝了那种不自由之苦。尽管绕了很大的弯路,也算是没白走,正是这些体验促使我想要迈向真正自由之地的动力。

吐气法是我获得的最佳捷径,它让我的目标扎扎实实的落地,并且有迹可循。我因此深感安心踏实和幸运。它给我的就是那种路在脚下,只需顺着走下去就可以了的感觉,明确,简单,直接,实在,一以贯之,可直达究竟,不管你是想借助于吐气法恢复健康也好,突出重围也好,修成正果也好,吐气法任其各取所需,自主实现。这也是“自主健康,圆满养生”这个理念的涵义。千里之行,始于足下,接下来就是希望自己能一步一个脚印的走下去,把理论变成自己的经验。

以上就是我梳理的对吐气法的认识,本来还想偷懒把这一部分作业在心里完成,但又想写出来能让更多的人去认识和了解吐气法,一起共享这个法宝,一起受益。

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