打坐时采取那种方式盘腿更好

源自:《如何安心如何空》 作者:杨海鹰

 
    问:打坐时采取那种方式更好?
 
    答:建议自己多尝试几种方式,看哪一种方式下座后更精神就取哪一种。修行是一个高度实践性的科学过程,一切都在变化之中,不要拘泥于任何固定的方法,而要从原理上去把握,建议将我书中相关内容再反复结合自己的实践研读一下。
 
    问:为什么最后要一定要双盘?
 
    答:只有双盘才能进入深定,才能把能量集中起来使用,效果最好。

标签: 打坐  盘腿 
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