吐气法的一个特点就是可以随时随地练习，小伙伴们反馈的练习场所，也真的涉及了我们生活中各种各样的场景。

我们也推荐过，等车、坐车的时候，炒菜、烧水的时候，办公桌前，小息的时候，睡前、刚起、闭目养神的时候，站桩、走路的时候，等等，绝大部分场合是我们想得到的，但也有没想到的。

比如，有小伙伴在户外游泳的时候，在水里练。

刚一看到，小编甚是羡慕，好山好水，享受着水波荡漾，还能练吐气。不过转念一想，觉得有个需要注意的地方，可以提醒一下大家。

户外的水应该还是比较凉的，所以这个时候要考虑自身的能力。我们吐气的时候，皮肤表面的毛孔会打开，外面的寒相对更容易进来。如果自己的力量大，那外面的寒进不来，但是，如果外面的寒力量大，就有可能进到身体里。

可能还会有一些练习场所是我们现在想不到的，如何判断是不是适合练习，小编想给大家提供一条原则：练习的时候随时觉察自己身体的状态，如果受寒，身体会发紧，是比较容易判断的，那就最好避开这样的场所。

当然，如果感觉受了寒，也不用担心，赶紧吐气，表层的寒很容易排出来，吐到身体出汗，就差不多了。寒排出来，身体会是一种轻松的感觉。小伙伴说，那万一中招了，正好可以检验一下自己的吐气功力。不，不，最好还是在相对温暖、没有风的环境里面练，比较放心哈。

夏天来了，大家要特别注意空调，不要在空调下面练，直吹的空调风很厉害的。小编还没开始练吐气的时候，有一次被空调近距离直吹，感觉那个风一下进到肩关节里了。后来，这几钟受的寒，一轮一轮地往外排寒，练吐气、打坐好多年，才算排掉。